加齢臭解消の秘訣【方法伝授】へようこそ!
人間なら年齢を重ねるにつれ避けて通ることが出来ないのが加齢臭というものです。
しかし避けて通れないからといって諦める必要はありません。
日頃のケアにより加齢臭は改善できます。
恋人、奥さんや子供に嫌な顔をされないよう加齢臭を改善し実りある生活を送りましょう。
このサイトでは加齢臭の知識や加齢臭を抑制する商品を紹介していますので是非参考にして下さい。
まだまだ人生はこれからです!!
外国に行ったことがある方ならわかると思いますが欧米諸国の方々は独特の体臭をもっておられます。
数十年前の日本人は欧米諸国の方に比べ体臭があまり気になる事のない民族でした。
しかし最近では野菜や魚中心の食事から肉中心の食生活へと時代は流れ、このことが原因で加齢臭で悩む方が増えているようです。
肉にはもともと動物性脂肪が多く含まれ、体内で酸化を起こし体臭を発生させます。
そして動物性脂肪を参加させる原因として現在の多くの人を悩ませる生活でのストレスがあるのです。
つまり肉を中心に食事をし、日ごろ仕事などでストレスを抱えた生活を送れば男性の場合30歳を過ぎると 必然的に体から加齢臭を発生させてしまうのです。
中高年の加齢臭の原因はノネナールという不飽和アルデヒド体臭成分です。
この体臭成分は脂臭さく青臭い男性特有の匂いをしています。
歳をとると男性ホルモンが皮脂腺を発達させて皮脂が大量に分泌されます。
そうするとノネナールが大量に発生し加齢臭の嫌な匂いがするのです。
このノネナールが増えるのは男性であれば40歳以降とされていますが、現在では 肉中心の食生活や運動不足などによる生活環境の変化で30代半ばから発生することが多いという調査結果もあります。
もちろん女性の体臭成分にもノネナールは含まれますが男性ほど多くなく女性ホルモンには酸化抑制効果があるため加齢臭を抑制してくれます。
しかし高齢になるにつれてホルモンバランスが崩れると次第にノネナールの発生量は 多くなるようです。
ヘキサデセン酸はチーズやナフタリンのような人が不快に感じる匂いを発します。
つまりノネナールを抑制して加齢臭を抑えるには酸化還元剤などによりヘキサデセン酸の分解を抑える必要があります。
加齢臭を防ぐ根本的な対策としては皮脂を酸化させる活性酸素の発生を抑えることが必要です。
これには前記述にもあるように肉食などによる動物性脂肪の摂取を控える必要があります。
具体的には肉類やバターなどの動物性脂質はなるべく量を減らすことや抗酸化作用のあるビタミンC、E、 β-カロテンなどを含む食材を多く食すことなどが重要になります。
運動不足の人は空いた時間にウォーキングするなど運動を生活に取り入れると良いでしょう。
汗をかくことで体が活性化され、加齢臭の元となる老廃物を体の外へ排出してくれます。
そして日頃からストレスを抱えない生活を送るように心掛けることも大切です。
又、酒やタバコはノネナールを発生させる原因になりますので注意が必要です。
加齢臭に悩む人は多く実在するので、そんな方々の為に多くの加齢臭改善商品も店頭に並んでいます。
なかには全く効果が無い商品も存在しますが、絶対的な効果を発揮する商品があるのも事実です。
そしてもっとも加齢臭ケアに効果がある商品として柿渋石けんが上げられます。
食生活の改善や運動を始められない人はこのような商品を試してみるのも良いでしょう。
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加齢臭は意識することで十分に予防措置が取れるものです。
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